Please choose your preferred language

English Afrikaans

Čo je to citlivá pokožka?

A guide to sensitive skin

Citlivosť pokožky je v modernom svete hlavným problémom pokožky, pričom viac ako polovica žien sa sťažuje na citlivú pokožku . Všeobecne platí, že čo ľudia s citlivou pokožkou zle reagujú na výrobky určené na starostlivosť o pokožku. Medzi ďalšie spúšťače patrí environmentálny stres, horúčava, trenie, potraviny a lieky. Väčšina ľudí v určitom okamihu zaznamenala kožnú reakciu na produkt alebo prísadu, ale jedinci, ktorí trpia pretrvávajúcimi problémami, sú klasifikovaní ako ľudia, ktorí majú citlivú pokožku.

Skutočne reaktívna pokožka sa ľahko zhoršuje a je opísaná ako environmentálne senzibilizovaná alebo vazo-reaktívna.

Citlivosť je všeobecne výsledkom narušenej bariérovej funkcie, ktorá vedie k tomu, že nervové zakončenia sú náchylnejšie na podráždenie a hyperaktívnu imunitnú odpoveď. Reakcia na spúšťače môže zahŕňať príznaky opuchu / edému, začervenania, škvŕn, štípania alebo brnenia, svrbenia a suchých, šupinatých škvŕn.

Ako zistíte, či máte citlivú alebo reaktívnu pokožku ?

  • Pokožka môže byť suchá a svrbieť bez zjavného dôvodu
  • Pri nanášaní výrobkov môže pokožka štípať a mravčiť
  • Koža môže byť reaktívna alebo ľahko stimulovateľná teplom a / alebo trením
  • Môžete byť náchylní na defekty a ľahko sa vám môžu tvoriť vyrážky

Citlivú pokožku je možné výrazne vylepšiť vykonaním niekoľkých jednoduchých krokov, ktoré nemusia byť nákladné ani časovo náročné.

Čo môžete urobiť na zníženie a prevenciu citlivosti pokožky?

  • Posilnite bariérovú funkciu podporou zdravého mikrobiómu pokožky. Vyberte si výrobky s vyváženým pH, ktoré neobsahujú nešetrné konzervačné látky.
  • Doplňte svoju rutinu starostlivosti o pleť pre- a probiotikami (viac si prečítajte tu !)
  • Vyhýbajte sa všetkým penotvorným produktom – používajte čistiaci prostriedok na krémovej báze a nečistite ráno.
  • Vyhýbajte sa vonným látkam – často sú syntetické a môžu vyvolať prehnanú imunitnú odpoveď.
  • Vyhýbajte sa syntetickým a chemickým prísadám – môžu poškodiť prospešné kožné mikroorganizmy a nejedná sa o zlúčeniny, ktorým by pokožka bola prirodzene vystavená.
  • Vyvarujte sa alkoholom a adstringentom vo výrobkoch – pôsobia ako antibakteriálne látky a narúšajú mikrobióm pokožky .
  • Zabráňte extrémnym teplotným alebo klimatickým zmenám.
  • Spravujte svoje životné prostredie, životný štýl, stravu a príjem vody – zdravie pokožky je lepšie spravovať holisticky.

Zostáva vám len prejsť do nášho vyhľadávača obchodov a nájsť svojho najbližšieho obchodníka Esse na bezplatnú analýzu pleti. Nastal čas na skvelú pleť.